Vrouwen met natuurlijke lichamen in lingerie

EMOTIONEEL ETEN

En je wil… 

  • Weten waarom je eet 

  • Je emoties kunnen verwerken zonder steeds naar eten te grijpen 

  • Af van het schuldgevoel rond eten 

  • Je relatie met eten verbeteren 

  • Plaats maken voor meer zelfliefde in je leven  

Dit traject is voor jou wanneer je… 

  • Het gevoel hebt dat je te weinig wilskracht hebt 

  • Vaak eet zonder honger te hebben 

  • Eten gebruikt als troostmiddel of een manier om lastige emoties te onderdrukken 

  • Het gevoel hebt dat je ’s avonds moet eten om tot rust te komen  

  • Je vaak schuldig voelt om wat je hebt gegeten  

  • Je het moeilijk vindt om je emoties te benoemen  

VROUW7.png

Na dit traject kan jij… 

  • Luister jij naar wat jouw lichaam écht nodig heeft 

  • Ken jij de verschillende soorten honger en weet je hoe hiermee om te gaan 

  • Begrijp je waarom je eet 

  • Kan jij je emoties verwerken zonder steeds naar eten te grijpen  

  • Eet jij zonder schuldgevoel 

Jij krijgt… 

  • Een gratis online intake gesprek om er zeker van te zijn dat dit het traject is voor jou 

  • Persoonlijke 1 op 1 begeleiding 

  • Wekelijkse of tweewekelijkse sessies van 30 min tot 1 uur (12 sessies in totaal) 

  • Begeleiding op maat. De inhoud van de sessies hangt af van waar jij het meeste nood aan hebt op dat moment

De investering in jezelf 

€ 360 met de mogelijkheid om in 3 schijven van € 120 te betalen 

Wil je als emotionele eter beter naar je lichaam leren luisteren?

Maak meteen een afspraak voor een persoonlijk traject.