EMOTIONEEL ETEN
En je wil…
-
Weten waarom je eet
-
Je emoties kunnen verwerken zonder steeds naar eten te grijpen
-
Af van het schuldgevoel rond eten
-
Je relatie met eten verbeteren
-
Plaats maken voor meer zelfliefde in je leven
Dit traject is voor jou wanneer je…
-
Het gevoel hebt dat je te weinig wilskracht hebt
-
Vaak eet zonder honger te hebben
-
Eten gebruikt als troostmiddel of een manier om lastige emoties te onderdrukken
-
Het gevoel hebt dat je ’s avonds moet eten om tot rust te komen
-
Je vaak schuldig voelt om wat je hebt gegeten
-
Je het moeilijk vindt om je emoties te benoemen
Na dit traject kan jij…
-
Luister jij naar wat jouw lichaam écht nodig heeft
-
Ken jij de verschillende soorten honger en weet je hoe hiermee om te gaan
-
Begrijp je waarom je eet
-
Kan jij je emoties verwerken zonder steeds naar eten te grijpen
-
Eet jij zonder schuldgevoel
Jij krijgt…
-
Een gratis online intake gesprek om er zeker van te zijn dat dit het traject is voor jou
-
Persoonlijke 1 op 1 begeleiding
-
Wekelijkse of tweewekelijkse sessies van 30 min tot 1 uur (12 sessies in totaal)
-
Begeleiding op maat. De inhoud van de sessies hangt af van waar jij het meeste nood aan hebt op dat moment
